针对上半身的减肥方法有没有花少少时间就能瘦身的运动早上吃很多甜的腻的东西会不会发胖?请问我晚上只吃水果不吃饭来控制体重,长期的话对身体这个成分安全吗 可以贴肚子吗 安全嘛什么样的背背夹比较好呀?怎么样选用减掉腹部俩侧的多余脂肪想减肥学什么舞效果好本人比较瘦 但是血脂偏高21天可以减肥多少斤